- הכותב הינו נדב זילברשטיין, פיזיותרפיסט ספורט מצוות אתלטיקליניק, מתמחה בפציעות ספורט וכאבים אורתופדיים.
רונאלד אראוחו, בלמה של ברצלונה לא חווה עונה מדהימה בלשון המעטה. אחרי עונה בה הקבוצה הקטאלנית לא זכתה באף תואר, אחת הסוגיות הבעייתיות שעלו הן הירידה החדה היכולת של חוליית ההגנה, וכלל הכושר הירוד של הקבוצה. אחד השמות שעלו היו של הבלם האורגוואי שדעך במהלך העונה האחרונה, ובין היתר התקשה לשמור על כשירות, בעוד הוא החסיר כ- 44 יום מהמגרש במהלך העונה בגלל מספר פציעות, וחווה פציעות רציניות כמעט בכל עונה. בעוד התחיל להיווצר לובי גדול בהנהלה של ברצלונה למכור את השחקן, האורוגוואי מצידו טען שבינתיים הוא רוצה להוכיח את מקומו בקבוצה, והוא יחזור להתנהל על חידוש החוזה שלו לאחר הקופה אמריקה, שם הוא משחק עם המדים של נבחרת אורוגוואי.
ה"סלסטה" היו מועמדים רציניים לזכות בתואר, אך רונאלד אראוחו נאלץ לעזוב את המגרש ברבע הגמר מול ברזיל בדקה ה-33. הסיבה: קרע ב Hamstrings בירך הימנית לרונאלד אראוחו, וככל הנראה הוא צפוי להיות מנותח ולהיעדר כ-4 חודשים.
Hamstrings
שרירי ההמסטרינגס הינם קבוצת שרירים שנמצאים בחלק האחורי של הירך הכוללים:
Semi membranosus – נמצא באספקט פנימי של הירך האחורית
Semi tendinosus – נמצא באספקט פנימי של הירך האחורית צמוד לשריר אותו הזכרתי קודם
Biceps Femoris – שריר דו ראשי שנמצא באספקט החיצוני של הירך האחורית.
השריר השלישי אותו ציינתי הוא הכי מוטה לפורענות מכל השלושה, והוא גם השריר אותו אראוחו קרע. ההמסטרינגס אחראיים לכיפוף הברך, ומתנגדים ליישור הברך, כך שהם באים לידי ביטוי בריצות מהירות, יציאה מהמקום, בלימה, שינויי כיוון ובין היתר בזמן בעיטה. במקרה של האורוגוואי, בזמן ריצה ושליחת רגל קדימה.
באופן כללי פציעות המסטרינג הן מאוד נפוצות, במחקר שעשו לפני כמה שנים בבאנגליה גילו שפציעות המסטנרינג מהוות כ-11% מסך כל הפציעות בליגות הכדורגל המקצועני, וזאת גם בשל אחוז גבוה של כ 31% סכנה לפציעה חוזרת. מכל הפציעות, זאת הפציעה שסומנה כבעלת האחוז הגבוה ביותר לחזרה בהשוואה ליתר פציעות הספורט כדוגמת נקעי קרסול, חבלות ירך וקרעים או חבלות -MCL.
קרע בהמסטרינג, זה חמור?
יש שני אספקטים שיכולים להתייחס לעד כמה קרע שרירי הוא חמור:
1. גודל הקרע עצמו.
2. מיקום הקרע על השריר. ככל שהקרע יותר קרוב או מערב את הגיד כך בהכרח הקרע חמור יותר. בין היתר, בגלל אספקת דם נמוכה לגידים.
לצערו של אראוחו, הדיווח הוא שהקרע שלו הוא גידי, מה שמוביל להחלמה קשה יותר.
Hamstrings: עדיף לו לעשות ניתוח?
מהמועדון של ברצלונה נמסר שההחלטה הזאת נלקחה באופן משותף עם אראוחו והצוות הרפואי במועדון, שכן זמן החזרה הארוך שפורסם (4 חודשים ואפילו יותר לפי הספרות) הוא בעייתי ברמה המקצועית, אך החשש המשמעותי הוא מאפיזודות חוזרות של קרעים וכאבים באיזור ה- Biceps Femoris, שכן יש נטייה של כ-40% לפציעות חוזרות לפי חלק מהמאמרים בפציעות מסוג זה אצל ספורטאים מקצועיים.
יש לציין שחלק מזמן החזרה תלוי ביכולות של אראוחו עצמו. הואיל והאורוגוואי כבר נפצע לא פעם בהמסטרינגס (ברגל שמאל בתחילת העונה שעברה ומתיחה ברגל ימין), הצוות הרפואי בברצלונה צפוי לקחת את הזמן עם ניהול החזרה שלו למגרש. לא מעט מזמן החזרה הצפוי הולך להיות תלוי ביכולת שלו להתמודד בעומסים המצופים ממנו ככדורגל בפונקציות כמו ספרינטים, ריצות האצות ובלימות שדורשות היענות מקסימלית משרירי ההמסטרינגס.
בעוד נראה שהעתיד כרגע לא מזהיר פנים לבלם האורוגוואי, נראה שהוא עושה כל מה שהוא יכול בשביל לחזור בצורה הטובה ביותר ולא נמנע מלקחת החלטה מאוד קשה בהסתכלות על הקריירה שלו. אפשר רק לקוות עבור הבלם הצעיר שהוא יצליח להתמודד עם הפציעה הטורדנית ביותר שיש לספורט להציע.
אתלטיקליניק – מכון פיזיותרפיה והמרכז המתקדם לרפואה אורתופדית ופיזיותרפיה. פיזיותרפיית ספורט זאת המומחיות שלנו.
