מהפח אל הפחת – De mal en pire. אני מניח שזה מה שעובר בראש לאוהדי הנבחרת הצרפתית (לדוברי הצרפתים מביניהם לפחות), בעוד הם רואים איך כל אחד מהשחקנים המרכזיים שלהם נפצע ומוכרז כלא כשיר למונדיאל.
מפוגבה וקאנטה עד לאנקונקו עליו נכתב פה רק אתמול. עכשיו זהו תורו של לא אחר מאשר זוכה כדור הזהב קארים בנזמה, שלאחר מאבק ארוך על כשירותו בשל מספר פציעות, הוכרז כי לא יוכל להשתתף במה שמסתמן כמונדיאל האחרון שלו בקריירה. הסיבה: קרע בשריר הארבע ראשי.
שריר הארבע ראשי נמצא בקדמת הירך ומורכב מארבעה שרירים
אומנם המיקום המדוייק של הפציעה בארבע ראשי לא פורסם, אך הסבירות הגבוהה ביותר היא קרע ב Rectus Femoris, בגלל היותו חשוף לעומסי מתיחה בזמן כיפוף הברך והתנגדות בזמן יישור הברך.
במידה ולא מעורבת חבלה או טראומה, פציעות מסוג זה לרוב קורות בעומסים חוזרים על השרירים הרלוונטיים כמו כיווץ בזמן מתיחה וכיווץ מהיר ואגרסיבי. פעולות כמו בעיטות, ספרינטים ושינויי כיוון יכולים להביא לפעולות הללו כשאר נעשות לאורך זמן ובעומסים גבוהים.
פקטור נוסף הוא הגיל של בנזמה. לרוב השרירים הללו אצל ספורטאים עוברים תהליך של יצירת קרעים קטנים בזמן פעילות, והגוף שלהם מתאושש כל פעם מחדש ומאפשר להם להמשיך בפעילות העצימה שלהם. במקרה של בנזמה, בגיל 34 השחקן חווה את התהליך הזה באופן אינטנסיבי לא מעט פעמים בקריירה. רק בעונה שעברה הוא שותף ב 46 משחקים, והיכולת של השרירים שלו להחלים לאחר פעולות אינטנסיביות כמו אלו נהיית יותר ויותר מוגבלת.
קרעי שרירים לרוב מתחלקים לשלושה חלקים כתלות בכמה גדול הקרע. הדרגה הראשונה הינה הכי נמוכה ונעה בין מתיחה לקרע קטן, והדרגה השלישית יכולה לנוע בין קרע כמעט מלא למלא. בהתאם לדרגות נקבע גם זמן החזרה למגרש ואופי הטיפול (אם יש צורך בניתוח או לא). לפי המקורות כרגע, דרגת הקרע לא פורסמה, אך טוענים שמדובר על זמן החלמה של כ-3 שבועות, לרוב זמן האמיתי בחזרה למגרש לוקחת יותר זמן. זה יכול להסתכם גם במעל לחודשיים כתלות בהרגשה של הספורטאי, והיכולת של השריר להתאחות. בקרעים נרחבים זה יכול להגיע עד כדי 4-6 חודשים בחוץ.
אומנם לצרפת יש עוד הרבה שחקנים מצויינים שיוכלו לעזור לנבחרת הטריקולור לשמור על המעמד שלה גם במונדיאל הזה. בכל זאת, המשימה לעבר שמירה על התואר נהיית רק יותר ויותר מאתגרת לאור רצף הפציעות של השחקנים המרכזיים של הנבחרת. מה שבטוח, קארים בנזמה יאלץ לראות את מה שאמור היה להיות המונדיאל האחרון שלו בקריירה, מהבית.
- הכותב הינו נדב זילברשטיין, מאמן בצוות אתלטיקליניק וסטודנט לפיזיותרפיה.
