קרע ברצועה הצולבת הקדמית ACL

חלק 1 - רצועה צולבת - אנטומיה בסיסית וביומכניקה

הכירו את אתלטיקליניק: מכון פיזיותרפיה, הבית של הספורטאים

מכון פיזיותרפיה מתקדם לרפואה אורתופדית ופיזיותרפיה. במרכז תפגשו את הרופאים ואנשי המקצוע המומחים ביותר בתחומם כולל אורתופדיה, שיקום, אימון, תזונה וליווי מקצועי.

 

בסדרת המאמרים הבאה נסביר על קרע ברצועה הצולבת הקדמית בברך ACL.
נתחיל באנטומיה וביומכניקה של הרצועה ולאחר מכן הפוסטים יעסקו בפציעה של הרצועה, איך משתקמים ומהם שלבי השיקום, מהם אחוזי ההצלחה ומה יוכל לנבא אותה בצורה טובה.
לבסוף נדבר על היבטים פיזיים ופסיכולוגיים של חזרה לפעילות.

הרצועה הצולבת הקדמית ACL – אנטומיה

הרצועה הצולבת הקדמית (Anterior Cruciate Ligament) הנקראת גם בקיצור 'צולבת' או ACL, היא רצועה המחברת בין עצם הירך (femur) לבין עצם השוק (tibia), לרצועה ישנה רצועה 'תאומה' שמצטלבת איתה והיא נקראת רצועה צולבת אחורית.

תפקיד הרצועה הצולבת הקדמית הוא בייצוב הברך ומניעת תנועה קדמית של עצם השוק ביחס לעצם הירך. בנוסף ברצועה ישנם מרכיבים סיבובים אשר מגבילים תנועה סיבובית של הברך בכל שלב בכיפוף הברך.

קרע ברצועה הצולבת הקדמית

את הרצועה מחלקים אנטומית לשני חלקים (ישנה גם חלוקה ל3 חלקים אך היא פחות בשימוש):
החלק הקדמי-פנימי (AMB – anteromedial bundle) והחלק האחורי-צידי (posterolateral bundle – PLB).
כל חלק אחראי על הגבלה של תנועה שונה במפרק הברך למשל: בזמן יישור מלא של הברך החלק האחורי-צידי (PLB) של הרצועה הצולבת נמצא במתח ומונע את התנועה של השוק קדימה על הירך ואילו החלק הקדמי-פנימי (AMB) יהיה רפוי. בזמן כיפוף ברך הAMB ימצא במתח וימנע את תנועת השוק קדימה על הירך ואילו הPLB יהיה רפוי.
ניתן להיכנס לרזולוציות יותר גבוהות וישנם נתונים רבים על תפקיד כל חלק מהרצועה והרצועה בכללותה בכל רגע נתון בכיפוף, יישור וסיבוב פנימי וחיצוני של הברך.
הרצועה עשויה ברובה מקולגן סוג 1 ומעט קולגן סוג 3. סיבי הרצועה מסובבים ומלופפים בצורה ייחודית ושונה מכל רצועה אחרת בגוף, דבר זה גורם לה להיות עמידה
בפני עומסים מכיוונים שונים ובזוויות שונות.

אחד הדברים המעניינים שאנו יודעים היום על הרצועה היא שישנו שוני בין אנשים שונים בחוזק ובגמישות הרצועה. דבר זה תלוי במרכיבים גנטיים וסביבתיים.

בחלק הבא נפרט על מנגון הפציעה, גורמי הסיכון ואחוזי הפציעות בענפי ספורט שונים:

 

שיקום קרע ברצועה הצולבת באמצעות פיזיותרפיה, לאבחון חייגו עכשיו 09-7422262

קראו גם על קרע ברצועה הצידית בברך MCLקרע ברצועה צולבת אחורית PCL

פודקאסטים בנושא קרע ברצועה הצולבת בברך

אולי יעניין אותך גם

לפרטים נוספים ולקביעת פגישה השאר פרטים ואחד מנציגנו יחזור אליך בהקדם!

יש לכם סתם שאלה או בירור?
אנחנו זמינים בוואטסאפ

נשמח לעזור :)

אין תחליף לייעוץ וטיפול מקצועי!
לייעוץ מהמומחים שלנו, מלא/י את הטופס הבא ונחזור אליך בהקדם: