- הכותב הינו מיכאל פצ'ניוק, פיזיותרפיסט מצוות אתלטיקליניק, מתמחה בפציעות ספורט וכאבים אורתופדיים.
הסופראספינטוס הוא שריר המהווה חלק משרירי מייצבי הכתף (rotator cuff), מייצבי הכתף הינה קבוצה של שרירים אשר אחראים לייצוב של ראש הזרוע אל מול תנועות הכתף ומהווים מרכיב מאוד חשוב בתנועות הכתף.
שריר הסופראספינטוס מתחיל בחלקו העליון של גב השכמה ונמשך עד לגבשושית הגדולה שנמצא על הזרוע.
תפקידו של השריר הוא ביצוע הרחקה של הכתף, סיוע בייצוב השכמה יחד עם שרירי מייצבי הכתף, שליטה בתנועות הכתף ובנוסף מסייע במניעה של פריקה בכתף.
במקרה של קרע בשריר \ גיד הסימפטומים הנפוצים ביותר:
כאבים
- כאב המחמיר בתנועות הרמה של היד
- כאב במנוחה
- כאב לילה בעיקר בשכיבה על היד
- במקרים של טראומה, כאב חד ופתאומי המלווה בתחושה של קריעה וחולשה
- כאב המורגש בעיקר בחלקו העליון חיצוני של הכתף
- כאב מושלך לשרירי הכתף
הגבלה בתנועה בעיקר בתנועה הצידה וסיבוב חיצוני
קושי בפעולות הדורשות עבודה מעל גובה הכתפיים.
חולשה בתנועות הכתף בעיקר בהרחקה וסיבוב חיצוני
קרפיטציות , קליקים , נוקשות בתנועה ואף תחושה של חוסר יציבות.
מה הם גורמי הסיכון של קרע בגיד הכתף?
גורמי הסיכון או מנגנוני הפגיעה של קרע בגיד הכתף:
- טראומה
- נפילה ביד מושטת, הרמה של משא כבד מאוד
- עומס חוזרני הנוצר משימוש יתר וגורם ללחץ על הגיד
- בעיה מבנית העלולה להשפיע על הגיד, צמיחת יתר של עצם או מבנה חריג של התעלה בו הוא עובר
- שינויים ניווניים אשר ייתכנו עם הגיל
- קרעים בגיד ביד אחת מגביר את הסיכון לקרעים חוזרים ביד השניה
פיזיותרפיה לטיפול בקרעים בגיד \ שריר הספוראספינטוס
טיפולי פיזיותרפיה בפציעות גידים האיבחון ומציאת הגורם לקרע הינו חשוב במיוחד על מנת למנוע החמרה של הפציעה וחזרה של הפציעה בעתיד.
אבחון
נבדוק את כל מרכיבי התנועה של הכתף על מנת להבין יותר על אופי הבעיה והגורמים,
נבחן לעומק את ההתנהלות ביומיום כדי להבין יותר על חומרת הפציעה והגורמים התורמים
נעשה הערכה של חומרת הכאב, משך הכאב, השפעה של הכאב ביומיום
נעשה בדיקה מלאה של טווחים וכוח שרירים
ונעזר במבדקים אורתופדיים על מנת לדייק באבחנה.
אבחנה מבדלת
- דלקת בגיד הבייספס
- רדיקולופתיה צווארית
- Rotator cuff injury
- פריקת כתף
- קרע בלברום
- OA בכתף
- חוסר יציבות במפרק הכתף
אילו טיפולים מומלצים לפציעת קרע בגיד הכתף?
נטפל בכאבים בכתף, וכאבים הנגרמים על רקע הקרע בגיד הסופראספינטוס באמצעות טכניקות מנואליות ומכשור אלקטרו מתקדם הנמצא ברשותנו.
נעבוד על הליקויים במרכיבי התנועה על מנת להחזיר את הכתף לתפקוד מלא מבחינת טווחי תנועה מלאים, כוח מקסימלי ושליטה שרירית.
נתאים תוכנית טיפולים שבועית בהתאם לצורכי המטופל.
בנוסף צוות מקצועי של פיזיותרפיסטים ומאמנים יעמדו לרשותכם לאורך כל התקופה עד להחלמה.
אתלטיקליניק – מכון פיזיותרפיה והמרכז המתקדם לרפואה אורתופדית ופיזיותרפיה. פיזיותרפיית ספורט זאת המומחיות שלנו.
מהם הסימנים המעידים על קרע בגיד הסופראספינטוס בכתף?
קרע בגיד הסופראספינטוס מתאפיין בדרך כלל בכאב המחמיר בזמן הרמת היד מעל גובה הכתף, כאב לילי (בעיקר בשכיבה על הצד הפגוע) וחולשה בביצוע תנועות של הרחקה וסיבוב חיצוני של הזרוע. ייתכנו גם תסמינים כמו קליקים, נוקשות או תחושת "קריעה" פתאומית במקרה של פציעה טראומטית. אבחון מדויק כולל מבדקים אורתופדיים לבדיקת טווחי תנועה וכוח שרירים כדי להבדיל בין קרע לבין דלקות אחרות בכתף.
האם ניתן לטפל בקרע בגיד הכתף ללא ניתוח?
כן, במקרים רבים פיזיותרפיה היא הקו הראשון והיעיל לטיפול בקרעים בגיד הסופראספינטוס. הטיפול במכון פיזיותרפיה אתלטיק קליניק מתמקד בשימוש בטכניקות מנואליות (ידניות), מכשור אלקטרו-תרפי מתקדם ובניית תוכנית תרגול מותאמת אישית. המטרה היא להחזיר את השליטה השרירית, לשפר את טווחי התנועה ולחזק את שאר שרירי מייצבי הכתף (Rotator Cuff) כדי שיפצו על הקרע ויאפשרו חזרה לתפקוד מלא ולספורט.
מהם הגורמים הנפוצים לקרע בגיד הכתף ומי נמצא בקבוצת סיכון?
קרע בגיד יכול להתרחש כתוצאה מטראומה (כמו נפילה על יד מושטת) או כתוצאה מתהליכים ניווניים המתרחשים עם הגיל. גורמי סיכון מרכזיים כוללים שימוש יתר בעקבות עומס חוזרני (נפוץ אצל ספורטאים או בעלי מקצועות הדורשים עבודה מעל גובה הכתף), שינויים מבניים בעצם הכתף שיוצרים לחץ על הגיד, והיסטוריה של קרע בכתף השנייה. אבחון מוקדם חיוני למניעת החמרה של הקרע ולשמירה על בריאות המפרק לטווח ארוך.
