*“כשיש איזון בין גוף לנפש התוצאות הופכות לדרך חיים.”*
מאמנת כושר מוסמכת מטעם מכון ווינגייט.
במסגרת עבודתה באתלטיקליניק עברה הכשרה בתחום הפציעות, מה שמאפשר התאמה בין האימון למתאמן בצורה מדויקת, בטוחה ומתקדמת גם למתאמנים המתמודדים עם כאבים או מגבלות פיזיות.
שמה דגש על תהליך אישי, הקשבה והתאמה אמיתית לכל מתאמן, מתוך אמונה שאימון נכון לא מסתכם רק בשינוי חיצוני אלא מייצר יציבות, ביטחון והתמדה לאורך זמן.
קורסים והתמחויות:
• קורס מאמני חדר כושר – מכון וינגייט
• קורס הדרכת ספורט לילדים ולגיל השלישי
• קורס TRX
• קורס פציעות – אתלטיקליניק
• רפואה תזונתית במרכז לרפואת הרמב״ם– בתהליך הכשרה
שפות:
עברית, אנגלית
ניסיון מקצועי:
• מאמנת כושר בסטודיואים פרטיים
• מאמנת קבוצות ילדים ונוער
• מאמנת כוח לקבוצות ריצה
