"באימון חשוב לתת למתאמן מקום בטוח ופתוח לשתף את כל העובר עליו מבחינה פיזית וגם רגשית"
מאמנת כושר מגיל 22, מגיעה מתחום התעמלות קרקע תחרותית. מתמחה באימוני שיקום לאחר פציעה ואימוני נשים הרות ולאחר לידה.
מאמינה שכל משתנה בחיים של המטופל יכול להוות גורם מפריע או מסייע להתפתחות, למוטיבציה ולתוצאה פרוגרסיבית בתוכנית האימונים ובחיים עצמם. אימון בסביבה תומכת מסייע לביטחון העצמי, לדימוי העצמי ומבטיח התמדה לאורך זמן.
קורסים והתמחויות
- קורס הדרכה בחדר כושר מטעם וינגייט
- קורס הדרכת ספורט לילדים ולגיל השלישי
- קורס אימון ב-trx
- קורס פציעות ספורט של אתלטיקליניק
שפות
- עברית
- אנגלית
ניסיון מקצועי
- מדריכת כושר במכון Profit בנתניה
- מדריכת כושר במכון Benefit בתל-מונד
- מאמנת אישית למבוגרים, משוקמים, לאחר ובזמן פציעה
- מאמנת נשים הרות ולאחר לידה
- מאמנת ילדים ונערים
- מאמנת מתאמנים עם מצב בריאתי מורכב ופתולוגיה מסוימת
