שאלות ותשובות

תשובות בנושא: פיזיותרפיית ספורט

בחירת מכון פיזיותרפיה היא החלטה חשובה שיכולה להשפיע באופן משמעותי על קצב ואיכות ההחלמה שלך. הנה כמה קריטריונים שיעזרו לך לבחור את המקום הנכון:
1. התמחות מקצועית רלוונטית
אם אתה ספורטאי או עוסק בפעילות גופנית באופן קבוע, חשוב לבחור מכון פיזיותרפיה לספורטאים שמתמחה בטיפול בפציעות ספורט, בשיקום תנועתי ובשיפור ביצועים. התמחות כזו מבטיחה מענה מדויק שמתאים לצרכים הפיזיים שלך.
2. ניסיון ומקצועיות
בדוק מי הם הפיזיותרפיסטים במכון – האם הם בעלי ניסיון? האם יש להם הכשרה מתקדמת בתחומים כמו פיזיותרפיה אורטופדית, ביומכניקה או ניתוח תנועה?
3. ציוד מתקדם ואבחון מדויק
מכון מקצועי ישלב גם אמצעי אבחון מתקדמים, כמו מדידות כוח (לדוגמה, מכשור איזוקינטי), ניתוח תנועה ובדיקות תפקודיות. כלים אלו מאפשרים תכנית טיפול מותאמת אישית ומדויקת יותר.
4. יחס אישי וליווי צמוד
מעבר למקצועיות, חשוב שתרגיש שמקשיבים לך, שמבינים את המטרות שלך ושיש לך ליווי אישי ותוכנית שיקום ברורה לאורך כל הדרך.
5. מיקום ונגישות
הקפד לבחור מכון שנמצא במיקום נוח עבורך, עם אפשרות לתיאום תורים נגיש ולוחות זמנים שמתאימים לך.
באתלטיק קליניק תוכל למצוא צוות מומחים לפיזיותרפיה ולשיקום ספורטאים, ציוד מתקדם, וליווי מותאם אישית לכל רמות הפעילות – החל מספורטאים חובבים ועד מקצוענים.

במרבית המקרים, ניתן להתחיל טיפול פיזיותרפי פרטי ללא הפניה מרופא. עם זאת, אם מתכננים לקבל החזר מקופת חולים או מחברת ביטוח, ייתכן שתידרש הפניה.
חשוב לזכור שאחד היתרונות של המרכז הוא הקשר הישיר לרופאים אורתופדיים מומחים ומכאן היכולת להפנות על פי צורך לרופא אם יש צורך.

אנחנו יודעים שכשכואב, רוצים פתרון מהיר, מקצועי ויעיל. השאלה איפה לקבל טיפול פיזיותרפי היא חשובה, ולרוב עולה דילמה: ללכת למכון פרטי או דרך קופת החולים? בואו נדבר בפתיחות על היתרונות של טיפול אצלנו באתלטיק קליניק, ונבין למה זה יכול להיות הצעד הנכון עבורכם.

תורים זמינים וגמישות שמתאימה לחיים שלכם

אחד הדברים המתסכלים ביותר זה לחכות. כשמדובר בכאב או בפציעה, כל יום של המתנה מרגיש כמו נצח. אצלנו, באתלטיק קליניק, אנחנו מבינים את זה. לכן, אנחנו שמים דגש עצום על זמינות תורים גבוהה וגמישות מרבית. לרוב תוכלו לקבל תור תוך ימים בודדים, ולא תצטרכו להמתין שבועות או חודשים כמו בקופות החולים. אנחנו גם משתדלים להתאים את שעות הטיפול ללוח הזמנים העמוס שלכם – בוקר, צהריים או ערב – כי המטרה שלנו היא שהטיפול ישתלב בקלות בחיים שלכם, ולא להפך.

טיפול שנתפר במיוחד בשבילכם – בלי "פס ייצור"

במכון פרטי, הדגש הוא על טיפול מותאם אישית. אנחנו לא עובדים ב"פס ייצור". כל מטופל מקבל את מלוא תשומת הלב, זמן איכות לאבחון מעמיק, ובניית תוכנית טיפול שנתפרת בדיוק לצרכים הספציפיים שלו. אנחנו בוחנים את מצבכם הרפואי, את אורח החיים שלכם, ואת המטרות שלכם (למשל, לחזור לרוץ, להתמודד עם כאבי גב, או להתאושש מפציעה) – ורק אז בונים תוכנית טיפול מדויקת. זה אומר פחות מפגשים מיותרים ויותר תוצאות אפקטיביות בזמן קצר יותר.

צוות עם נשמה וניסיון, במיוחד עם ספורטאים

אצלנו, הצוות הוא הלב של המכון. אנחנו מתגאים בצוות פיזיותרפיסטים מנוסה ומקצועי שנבחר בקפידה. כל אחד ואחת מהם מומחים בתחומם, עם הכשרות מתקדמות והמון ניסיון בשטח. חשוב לנו במיוחד לציין שיש לנו ניסיון עשיר ומוכח בעבודה עם ספורטאים, מקצוענים וחובבנים כאחד. אנחנו מבינים את הדרישות הפיזיות הגבוהות, את הצורך לחזור לפעילות מהר ובטוח, ואת המורכבות של פציעות ספורט. אנחנו יודעים לדבר "ספורטאית", להבין את הראש שלכם, ולתת לכם את המעטפת הטיפולית הטובה ביותר לחזרה מלאה לפעילות.

ציוד מתקדם וטכנולוגיה בחזית הטיפול

כדי לתת לכם את הטיפול הטוב ביותר, אנחנו משקיעים בציוד טיפולי מתקדם וחדשני שנמצא בחזית הטכנולוגיה. אצלנו תמצאו מכשירים ושיטות טיפול שלא תמיד זמינים בקופות החולים, כמו טיפול בגלי הלם, לייזר רפואי, מכשירי אולטרסאונד מהמתקדמים ביותר, וטכנולוגיות נוספות לשיקום וחיזוק. השילוב של ידע מקצועי וציוד מתקדם מאפשר לנו להגיע לתוצאות טובות יותר, לקצר את תהליך ההחלמה, ולהציע מגוון רחב יותר של פתרונות לכאב ולשיקום.

לסיכום, הבחירה במכון פיזיותרפיה פרטי היא השקעה בבריאות שלכם. זוהי הבחירה בטיפול מהיר, אישי, מקצועי ומתקדם, שנותן לכם את הסיכוי הטוב ביותר לחזור לתפקוד מלא ולחיים ללא כאב.

פרט למקרים של טראומה/חבלה בה נרצה ב48 שעות הראשונות לקרר ולא לחמם, האמת היא שאין הבדל משמעותי ואפשר או לקרר או לחמם. 
רוב האנשים ירגישו יותר טוב ונעים לשים חימום.
כדאי לזכור שחימום או קירור הם כלים להורדת כאב ולא טיפול לבעיה.

תשובות בנושא: כאב גב

בדר"כ לא. מעל 90% מכאבי הגב אינם מיוחסים לפגיעה כלשהי. לכן, גם אם מורגשים כאבי גב מאוד חריפים, ברוב המקרים אין נזק לעמוד השדרה ולמבנים מסביב. האמת היא שהגב שלנו הרבה יותר עמיד וחזק ממה שאנחנו חושבים ולכן חשוב לזכור כאב לא אומר שיש נזק. 

יש מה לעשות. 
כיום ידוע לנו ממחקרים כי בלט דיסק הינו חלק מתהליך ההזדקנות הטבעי של הגוף, ובמקרים רבים ללא סימפטומים בכלל.
לכן רצוי לגשת לבדיקה מלאה אצל הפיזיותרפיסט ע"מ לזהות את מקור הכאב ולטפל בכאבים ובהשלכות הפציעה.

מומלץ מאוד להמשיך לזוז. אחד הדברים הכי פחות טובים שאפשר לעשות במצב של כאבי גב אקוטיים הוא מנוחה מוחלטת. רוב כאבי הגב נגרמים משרירים מכווצים ותפוסים ולכן מומלץ לזוז כמה שיותר. תרגילים אשר משלבים תנועה עדינה יכולים לעזור לקצר את משך זמן הכאבים ולזרז את ההחלמה. כדאי להימנע בשלב הראשוני מפעילות עצימה כגון קפיצות, ריצות והרמת משקלים כבדים.

תשובות בנושא: כאב בקרסול

ישנם כמה דברים בסיסיים שאפשר לעשות עצמאית, קודם כל טיפול בנפיחות הכולל הרמה של הרגל עם תנועתיות קרסול, חבישה לוחצת. 
ניתן לשים קומפרסים של קרח ע"מ להוריד את הרגישות במקום.
בנוסף לטיפול המקומי חשוב לגשת לאבחון מלא של הפציעה כדי להבין לאחר בדיקה פיזיקלית על חומרת הפציעה, לשלול פגיעה במפרק\עצם ולבנות תוכנית טיפול כדי לחזור בצורה מהירה ומיטבית וכמובן למניעת פציעות חוזרות.

במצבים בהם נוגדי דלקת (כדורים, זריקות..) לא עוזרים, סימן שהפציעה בשלב הכרוני וישנם גורמים תורמים כמו, עומס חוזרני, ארגונומיה, עבודה ואימון ללא ניטור עומסים. לכן חשוב באמצעות אנמנזה ובדיקה מקיפה, להבין את אופי הפציעה, הגורמים התורמים. להבין האם הפציעה היא בעלת אופי מכאני, לשלול פגיעה מפרקית ולבנות תוכנית טיפול אשר נותנת מענה להגבלות התנועה, לכאב ולהשפעות על הביצועים או התפקוד ביומיום.

תשובות בנושא: כאב בכתף

בדר"כ לא. מעל ל90% מכאבי הגב אינם מיוחסים לפגיעה כלשהי. לכן, גם אם כאבי הגב מאוד חריפים ברוב המקרים אין נזק לעמוד השדרה ולמבנים מסביב. האמת היא שהגב שלנו הרבה יותר עמיד וחזק ממה שאנחנו חושבים ולכן חשוב לזכור כאב לא אומר שיש נזק. 
 
 
 

 

יש מה לעשות.
כיום ידוע לנו ממחקרים כי בלט דיסק הינו חלק מתהליך ההזדקנות הטבעי של הגוף, ובמקרים רבים ללא סימפטומים בכלל.
לכן רצוי לגשת לבדיקה מלאה אצל הפיזיותרפיסט ע"מ לזהות את מקור הכאב ולטפל בכאבים ובהשלכות הפציעה.
 
מומלץ מאוד להמשיך לזוז. אחד הדברים הכי פחות טובים שאפשר לעשות במצב של כאבי גב אקוטיים הוא מנוחה מוחלטת. רוב כאבי הגב נגרמים משרירים מכווצים ותפוסים ולכן מומלץ לזוז כמה שיותר. תרגילים אשר משלבים תנועה עדינה יכולים לעזור לקצר את משך זמן הכאבים ולזרז את ההחלמה. כדאי להימנע בשלב הראשוני מפעילות עצימה כגון קפיצות, ריצות והרמת משקלים כבדים.
 
 
 

 

ישנם כמה דברים בסיסיים שאפשר לעשות עצמאית, קודם כל טיפול בנפיחות הכולל הרמה של הרגל עם תנועתיות קרסול, חבישה לוחצת.
ניתן לשים קומפרסים של קרח ע"מ להוריד את הרגישות במקום.
בנוסף לטיפול המקומי חשוב לגשת לאבחון מלא של הפציעה כדי להבין לאחר בדיקה פיזיקלית על חומרת הפציעה, לשלול פגיעה במפרק\עצם ולבנות תוכנית טיפול כדי לחזור בצורה מהירה ומיטבית וכמובן למניעת פציעות חוזרות.
 

במצבים בהם נוגדי דלקת (כדורים, זריקות..) לא עוזרים, סימן שהפציעה בשלב הכרוני וישנם גורמים תורמים כמו, עומס חוזרני, ארגונומיה, עבודה ואימון ללא ניטור עומסים.
לכן חשוב באמצעות אנמנזה ובדיקה מקיפה, להבין את אופי הפציעה, הגורמים התורמים. להבין האם הפציעה היא בעלת אופי מכאני, לשלול פגיעה מפרקית ולבנות תוכנית טיפול אשר נותנת מענה להגבלות התנועה, לכאב ולהשפעות על הביצועים או התפקוד ביומיום

פרט למקרים של טראומה/חבלה בה נרצה ב48 שעות הראשונות לקרר ולא לחמם, האמת היא שאין הבדל משמעותי ואפשר או לקרר או לחמם. 
רוב האנשים ירגישו יותר טוב ונעים לשים חימום.
כדאי לזכור שחימום או קירור הם כלים להורדת כאב ולא טיפול לבעיה.

מכון פיזיותרפיה - שאל את המומחים שלנו

שלח לנו את שאלתך, ואחד מהמומחים שלנו יחזור אליך עם תשובה בדיוק בשבילך

המידע ישמש את אתלטיק קליניק לצורך טיפול בפנייה בלבד. אין חובה למסור את המידע, אך בלעדיו לא נוכל לחזור אליך. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

לפרטים נוספים ולקביעת פגישה השאר פרטים ואחד מנציגנו יחזור אליך בהקדם!

המידע ישמש את אתלטיק קליניק לצורך טיפול בפנייה בלבד. אין חובה חוקית למסור את המידע, אך בלעדיו לא נוכל לחזור אליך. המידע לא יועבר לצדדים שלישיים.

יש לכם סתם שאלה או בירור?
אנחנו זמינים בוואטסאפ

נשמח לעזור :)

אין תחליף לייעוץ וטיפול מקצועי!
לייעוץ מהמומחים שלנו, מלא/י את הטופס הבא ונחזור אליך בהקדם: