יאיר שלוים דה יונג

שיקום מפציעה בקרב ספורטאים הינו תהליך מורכב שיש להתייחס אליו ברצינות רבה. היום אנו מבינים שפציעה מעבר להיבטים הפיזיולוגיים שלה, כוללת בתוכה מאפיינים פסיכולוגים שיש לדעת אותם בשביל להוביל את הספורטאי להחלמה מלאה וחזרה לשגרה כמו חדש. 
"חשיבות התמיכה המנטלית בזמן פציעה בקרב ספורטאים היא חשובה לתהליך ההחלמה והשיקום. התמיכה המנטלית יכולה לשפר ולחזק מספר היבטים חשובים בבניית החוסן ושימור הרווחה הנפשית שלו לרבות: 
1. העלאת תחושת המסוגלות, הביטחון והאמונה ביכולתו לחזור לשגרה פעילה.  
2. התמודדות אפקטיבית עם מצבים בהם הפציעה עלולה ליצור לחץ, חרדה ודיכאון.  
3. לעזור לספורטאי לחזור לאימונים ולתחרויות ברמה המיטבית. 

כמו כן מחקרים בפסיכולוגיה של הספורט מצביעים על כך שתמיכה מנטלית יכולה לעזור לאתלט להתמודד עם דחייה, לשחרר את תחושות העבר בנוגע לפציעה, ולהתמודד באופן בריא עם תהליך השיקום.  70-80% מהמחקרים מעידים על השפעה חיובית ניכרת של תמיכה מנטלית על תהליך השיקום. 

כאשר אנו נערכים לשיקום ארוך טווח ישנם מספר מאפיינים חשובים בתהליך משלב האבחון עד להחלמה מלאה בליווי הפסיכולוגי, 
• הבנה והשפעת המרכיבים הפסיכולוגיים על פציעות בספורט.
• ההשלכות של לחץ וחרדה על תהליך הריפוי וההחלמה של הספורטאי.
• ללמד את הספורטאי כלים להתמודדות עם רגשות ומחשבות שליליות היכולות להשפיע במידה מסוימת על תהליך הריפוי.
• להבין את מערך הכוחות, התמיכה החברתית והרגשית שיש לספורטאי.
• לבנות תכנית התערבות טיפולית – הלכה למעשה ויישומה בשטח.

לסיכום, 
תמיכה מנטלית משמשת כחלק מרכזי בתהליך השיקום של הספורטאי ויכולה לשדרג את התהליך באופן משמעותי ויעיל." יש להיוועץ באיש מקצוע על מנת שתוכלו לקבל את הטיפול הנכון ביותר עבורכם.  

בהצלחה